توصیه های طب اسلامی در تغذیه خانم های باردار
توجه به رژیم غذایی در دوران بارداری اهمیت فراوانی دارد و در طب اسلامی توصیه های فراوانی به خوردن مواد غذایی مفید در این دوران شده است.
چرا که تغذیه غلط مادر در سلامت جسمی و روحی و حتی در چهره ی نوزاد تأثیر منفی می گذارد.
اهمیت تغذیه مادر به گونه ای است که حتی پیشوایان دینی ما نیز مادران باردار را به خوردن برخی از مواد خوراکی و میوه ها ترغیب نموده اند و مصزف برخی دیگر را در این دوران منع کرده اند .
سفارشات طب اسلامی به خانم های باردار درخصوص خوردن برخی غذاها در دوران بارداری :
- به بخورد: خانم باردار تا می تواند به و گلابی بخورد ، این کار موجب زیبا شدن فرزند می شود.
- خربزه با پنیر بخورد: از پیامبر صلی الله علیه و آله روایت داریم:
فرزند را زیبارو و خوش اخلاق می کند .
- کندر ( کندر نر) بخورد: خانم باردار باید کندر بخورد و یا بجود .
پیامبر صلی الله علیه و آله : به عنوان طعام و مقدار زیاد ، زن های باردارتان را کندر بدهید زیرا
قلب و عقل کودکش قوی می شود و اگر آن فرزند پسر باشد شجاع
و اگر دختر باشد خوش شانس خواهد بود نزد شوهرش و شوهرش او را دوست خواهد داشت (خوش اندام خواهد شد) .
- شیر و لبنیات بخور: از پیامبر صلی الله علیه و آله روایت داریم که: شیر و لبنیات عقل فرزند را زیاد می کند .
- سویق بخورد: اگر خانم قبل و بعد از باردار سویق بخورد فرزند قوی و توانمند می شود و لاغر هم نخواهد ماند (سویق گوشت می رویاند و استخوان ها را تقویت خواهد کرد) .
از امام صادق علیه السلام روایت داریم:
سویق جلوی کم عقلی ، معلولیت و نقصی که ممکن است در فرزند باشد را می گیرد .
- خرما بخورد: هفت عدد خرما پس از زایمان بخورد که موجب صبور و بردبار شدن فرزند می گردد .
خانمهای باردار با تغذیه صحیح و موارد ذکر شده می توانند فرزندی قوی، عاقل، سالم و زیبا به دنیا بیاورند.
