خانه >> مقالات کوتاه >> چگونه بیخوابی را درمان کنیم؟
دلایل بی خوابی یا کم خوابی و درمان آن از نگاه طب اسلامی
دلایل بی خوابی یا کم خوابی

چگونه بیخوابی را درمان کنیم؟

دلایل بی خوابی یا کم خوابی

بیخوابی و کم خوابی دلایل مختلفی دارد. از جمله این علتها:

  • کسانی که نمی توانند سر شب بخوابند، ولی صبح نمی توانند از خواب بلند شوند، علت آن غلبه صفرا یا کم خونی است.
  • کسانی که نگرانی و تشویش فکری دارند، خوابشان کم است.
  • کسانی که کم لباس میپوشند سرما میخورند، نمیتوانند بخوابند.
  • کسانی که بعدازظهر می خوابند در شب نمیتوانند درست بخوابند.
  • کانی که تشنه و گرسنه اند خوابشان نمیگیرد.
  • کسانی که دموی هستن و غلبه خون دارند، میل به زیاد خوابیدن ارند.

برای درمان کم خوابی یا بیخوابی طب اسلامی چه راهکاری ارائه می دهد؟

۱- اگر علت کم خوابی، کم خونی باشد باید کمخونی را درمان کرد و بهترین درمان آن مرکب ۶ یا قرص خون است.

۲- کسانی که غلبه صفرا دارند و در اول شب نمی توانند بخوابند باید صفرابر مصرف کنند. مرکب ۱، آلو، خرفه و تخم خرفه از بهترین درمانهای غلبه صفرا است.

۳- برگ چغندر خواب را آرام می کند. امام رضا علیه السلام دراین خصوص می فرماید:” به بیمارانتان برگ چغندر بدهید. زیرا در برگ چغندر شفاست، هیچ عوارضی ندارد و خواب بیمار را آرام می کند. ولی ریشه چغندر موجب هیجان بیماری می شود

۴- کاهو باعث درمان بیخوابی می شود. پیامبر اکرم صلی اله علیه و آله میفرماید:” کاهو سبب خواب آلودگی و کثرت خواب می شود و غذا را هضم می کند“.

۵- دعای حضرت زهرا علیه السلام.

نکته۱: می توان با ترکیب برگ چغندر، کاهو و … دارویی برای بیخوابی ساخت.

نکته ۲: در طب امروزی برای درمان بی خوابی، از قرص های خواب آور که معمولا دیاسپام است، استفاده می شود. این قرصها درمان مناسبی نیستند و بعد از مدتی خاصیت خود را از  دست می دهند و همچنین عوارض زیادی دارند و موجب سستی و کسالت بدن می شوند.

منبع: نسخه های پیشگیری و درمان آیت الله تبریزیان از حسن زرقانی.جلد سوم

مطالب مشابه

چگونه با تربت امام حسین علیه السلام درمان شویم !؟

شرایط درمان با تربت امام حسین علیه السلام

تربت امام حسین درمان هر بیماری است اما باید شرایطی را رعایت کرد تا اثربخش …

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

داروخانه طب اسلامی