بهترین زمان خوردن شام

بهترین زمان خوردن شام

زمان خوردن شام یکی از مباحثی است که می‌تواند در حفظ سلامت جسمی و روحی به ما کمک کند. توجه به سیره و سنت پیشوایان دینی و انبیاء الهی است که متصل و متکی به وحی  بودند و صلاح ما و راه و روش درست زندگی کردن را بهتر از هرکسی می‌دانند.

در تئوری اسلامی آمده است: بهترین زمان  شام  خوردن بعد از نماز مغرب و عشاء است.

روایتی از حضرت علی علیه السلام داریم که می فرماید:

«شام پیامبران بعد از عتمه(سرخی مشرق به بعد، پس از سیاه شدن آسمان) می باشد.»

در روایتی دیگر امام صادق علیه السلام می فرمایند:

«شام خوردن پس از نماز عشاء شام پیامبران می باشد.»

بنابر روایات، شام خوردن شروع سرخی مغرب تا ازبین رفتن سرخی مغرب بهترین زمان می باشد.
اگر بعد از نیمه شب غذا خورده شود، به آن سحری می گوییم نه شام و برای روزه دار مفید است.البته می توان اینطور نیز گفت که یک سوم (۱/۳) اول شب بهترین زمان شام خوردن است.

آیا بلافاصله پس از شام خوردن می توان خوابید؟

شعار معروف این است که شام بخور و راه برو. اما تئوری اسلامی این را نمی پذیرد. بلکه آمده است با یاد خدا غذا را آب کنید.

در حدیثی پیامبر اکرم صلی الله و علیه و آله می فرمایند:

«غذای شب را با ذکر خدا و نماز، آب(ذوب) کنید در حالی که غذا هنوز آب نشده، نخوابید، زیرا قساوت قلب پیدا می کنید.»

بنابراین شعار معروف”شام بخور و راه برو” را بایستی تغییر داد به این شعار که “شام بخور و ذکر خدا بگو یا نماز بخوان”. زیرا در این صورت بیهوده وقت انسان تلف نخواهد شد .

همچنین در همین نماز و ذکر خدا غذا کمی هضم شده و آب می شود.

برای مطالعه اهمیت شام خوردن لطفا کلیک کنید.

بیانات احیاگر طب اسلامی حضرت استاد تبریزیان.