Categories: تغذیه

نوشیدنی های سالم از نگاه طب اسلامی

نوشیدنی‌ های سالم در رساندن ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنزیم‌های لازم به بدن سهم اساسی دارند. این نوشیدنی‌ها اگر از نوع طبیعی و سالم باشند، برای تقویت سیستم ایمنی، پاک‌سازی کبد و کلیه‌ها و همچنین حفظ تعادل بازی-اسیدی بدن فوق‌العاده‌اند.

سالم ترین نوشیدنی برای رفع عطش آب است؛ اما با توجه به مزاج افراد نوشیدنی های مفید دیگری هم هست.

نوشیدنی های مفید براساس مزاج ها

  • از نوشیدنی های سالم برای گرم مزاجان می شود به شربت سکنجبین با طعم ها و خواص متفاوت به شکل ساده یا منعنع (طعمدار شده با نعناع)، شربت آبلیمو، آب زرشک، آب انار و آب آلبالو در فصول گرم اشاره کرد.
  • شربت آب عسل یا ماء العسل طبی و شربت گلاب به همراه زعفران در افراد سرد مزاج کارایی دارد.
  • شیربادام و ماءالشعیر طبی برای رطوبت رسانی به افراد خشک مزاج توصیه می شود.
  • افراد با مزاج مرطوب نباید در مصرف نوشیدنی ها زیاده روی کنند و در صورت نیاز برای آنها سکنجبین های دارویی ویژه توصیه می شود.
  • شربت سیب و به و مصرف آب میوه ای تازه بدون افراط در مصرف، برای تقویت عمومی مفید است.

بهترین نوشیدنی های سالم از نگاه طب اسلامی به ترتیب زیر می باشد:

  • آب
  • شیر
    بعد آب, شیر است.پیامبر صل الله و علیه و آله از نوشیدنی ها شیر را دوست داشت و میفرمود: خداوندا در شیر برکت بده و بیشتر بده. المحاسن,ص۴۹۱
  • شیر و عسل؛ نوشیدنی مناسب سالمندان

    استفاده از عسل در سنین پیری بسیار مفید است زیرا معده را از رطوبت‌ها پاکسازی کرده و برای هضم غذا آماده می‌کند. خوردن شیر جوشیده با عسل یا نبات نیز برای این سنین مناسب است. همچنین آب مرد را زیاد می کند.

  • شیره انگور
    شیره انگور ( آب انگوری که دو سومش بسوزد)
  • شربت سکنجبین
    شربت سکنجبین. این شربت از سرکه, عسل یا شکر سرخ و مواد خوش عطر مانند نعنا درست میشود.
  • آب میوه ها

در روایات خوردن آب میوه ها توصیه شده به خصوص آب خربزه که می فرماید آبش از کوثر است.

  • شربت امام صادق علیه السلام

این نوشیدنی که سوء هاضمه و غرغر شکم را درمان می کند.

که دستور ساخت آن در رساله ذهبیه آمده است.

 

منبع: کانال زندگی به رنگ خدا

مدیر سایت

هدف ترویج طب اسلامی

Share
Published by
مدیر سایت

Recent Posts

تقویت کننده های نیروی جنسی

امروزه شاهد کم شدن قوای جنسی در خانمها و آقایان هستیم. بنابه روایات چند مورد…

10 ماه ago

انواع دمنوشها در طب اسلامی

در این مقاله به بررسی طبع و توضیحات خواص درمانی برخی از انواع دمنوشها درمانی…

11 ماه ago

تقویت و زنده کردن قلب /راهکارهای خانگی

در این مقاله به توضیحات روایی در خصوص تقویت و زنده کردن قلب می پردازیم.…

11 ماه ago

نحوه درمان با اسامی خداوند و آیات

یکی از درمانهای مهم، درمان با اسامی خداوند متعال است. از یک موسسه انرژی سنجی…

11 ماه ago

سرکنگبین دارویی همه کاره

سرکنگبین /سرکه انگبین/سکنجبین یک داروی همه کاره "ذوالفنون" می باشد و 1260 نوع است. یک…

11 ماه ago

نحوه درمان با آیات و سوره های قرآنی

درمان با قرآن : اهل بیت علیها السلام به روش های مختلفی از آیات و…

12 ماه ago