محصولات سالم چه محصولاتی هستند؟!

محصولات سالم چه محصولاتی هستند؟!

اغلب دوستان سوال می کنند از چه محصولاتی استفاده کنند و چه محصولاتی را از سبد غذایی حذف کنند‼️

مصرف محصولات سالم :

1. روغن
   استفاده از روغن های زیتون،زرد گاوی، شحم گاوی
2. نمک
   استفاده از نمک دریا و نمک سنگ پودر شده و سالم
   به جای نمکهای کارخانه ای.
3. شکر
   استفاده از شکر سرخ و قند و شکر قهوه ای نیشکر( غیر کارخانه ای) به جای شکر سفید و قند و شیرینی صنعتی
4. تخم مرغ
   تا حد امکان از تخم مرغ محلی( نه رنگ شده ) استفاده کنید.
   البته در مصرف تخم مرغ افراط نکنید چون زیاده روی در مصرف آن باعث مشکلات تنفسی و کبدی می شود.
5. پنیر
   در صورت استفاده از پنیر، از پنیرهای محلی و سالم مطمئن استفاده کنید.
   پنیر را شب و به همراه گردو میل کنید.
6. گوشت
   استفاده از گوشت های گوسفند، شتر ، بوقلمون، بلدرچین و کبوتر به جای گوشت گاو و گوشتهای کهنه و یخ زده
7. ظروف
   استفاده از ظروف سنگی،سفالی،شیشه ای به جای ظروف تفلونی، آلومینیومی و آهنی
8. سرکه و آبلیمو
   استفاده از سرکه ها و آبلیمو های خانگی و سالم ،خصوصا سرکه انگور به جای سرکه و آبلیمو های بازاری که عمدتا از مواد اسیدی تهیه می شوند.
9. لباس
   استفاده از البسه نخی و کتان به جای البسه نایلونی و نانو

برای مطالعه طبق دستورات طب اسلامی چگونه غذا بخوریم تا سالم بمانیم لطفا کلیک کنید.

منبع: کانال زندگی به رنگ خدا