تغذیه اسلامی طبق روایات

تغذیه اسلامی

طب اسلامی همان طب رسول الله و طب امام جعفر صادق(ص) و سایر معصومین(ع) است که توسط جبرائیل از خدا به پیامبر نازل شد و به امامان الهام شده است.

این طب درمانگر تمام بیماریها است و همچنین درمانها با گیاهان دارویی کمیاب انجام می شود.
درمان با گیاهان دارویی بر اساس آیات و روایات انجام می شود.

برنامه تغذیه برگرفته از آیات و روایات:

– اگر خود را تابع دستورات قرآن کریم میدانید طبق سوره مریم آیه ۶۲ ناهار حذف شود، صبحانه و شام را حتما میل کنید.

اکثر بیماریها ناشی از خوردن ناهار است. با حذف آن از واردات کلیه داروهای شیمیایی که ساخت یهودیان است جلوگیری کنیم.

– از سنگ نمک یا نمک دریا استفاده کنید.

-بهتر است غذا را بدون نمک طبخ کنید و نمک را به سر سفره بیاورید روی غذا ریخته و همینطور اول و آخر غذا نمک را میل کنید.

– از روغن زیتون، روغن کنجد، روغن زرد گاو، شحم گاو، دنبه گوسفند استفاده کنید و هرگز روغن مایع و نباتی صنعتی استفاده نکنید.

– بجای قند و شکر صنعتی شیرینیجات سالم از عسل، خرما، شیره محلی انگور، نیشکر زرد، کشمش، انجیر، مویز و توت استفاده کنید.

– از آب زمزم، آب باران، آب جوشیده(فاطر)، آب چشمه و آب چاه استفاده شود.

-در روز ایستاده و در شب نشسته آب بخورید که باعث قوت بدن و مانع از آسیب کبدی می شود.

– گوشت مصرفی:

گوسفند، شتر، کبوتر، خروس، بلدرچین، غاز، اردک و کبک استفاده نمایید.

-گوشت گاو و مرغ نخورید.

– نان مصرفی:

نان محلی سبوسدار تنوری و نان سنگکی استفاده کنید.

– برای سلامتی از فست فود صرف نظر کنید( پفک، چیپس، ماکارونی، اسنک، انواع شکلات و ….)
– بجای چای از دمنوش ها استفاده کنید مثل:

آویشن، به، دارچین، زنجبیل، بابونه، زیره، گل محمدی و …

– ماست به همراه زنیان (مسخن) استفاده شود.

-خربزه با خرما یا نیشکر استفاده شود.

– پس از خوردن ماهی، خرما و عسل میل کنید تا سردی شدید ماهی آسیبی به بدنتان نزند.

منبع: دراسته فی طب الرسول مصطفی(ص)