توصیه های روایی در آشامیدن آب و نوشیدنی

توصیه های روایی در خوردن آب و نوشیدنی

قبل و بعد از آشامیدن آب خداوند را یاد کنید.

در روایتی از پیامبر اکرم صل الله و علیه و آله میفرماید:

وقتی آب میخورید بسم الله بگویید و وقتی ظرف را جدا میکنید, الحمدلله بگویید.

• آب را مزمزه کنید.
  هنگام آب خوردن نباید از مزه آب غافل شد زیرا مزه آب مزه زندگی است. روایتی میفرماید:

کسی که آب را با لذت بخورد, خداوند به او از شرابهای بهشتی میدهد تا لذت ببرد.

• أب را در سه مرحله بنوشید.
  خوردن آب در سه مرحله بهتر از دو مرحله و خوردن آب در دو مرحله بهتر از یک مرحله است.
• مزه آب را با خوردن خرما و شیرینی خوش طعم کنید.
  امام صادق علیه السلام: من خرما میخورم نه به دلیل خود خرما بلکه خرما میخورم تا از آب خوردن لذت ببرم.
• در ظرف آب فوت نکنید و نفس نکشید.
• با دهان مستقیم آب نخورید.
• بعد از غذای چرب و گوشتی آب نخورید.
  بهتر است بعد از خوردن غذای چرب و گوشتی حدود یکی دو ساعت صبر کنید و بعد آب بخورید زیرا این سبب هضم بهتر غذا میشود و از تحریک بیماریها جلوگیری میکند.
• آب تگرگ نخورید.

آداب آشامیدن آب در طب اسلامی

توصیه به نوشیدن آب بعد از غذا

ابو طیفور طبیب می گوید:بر امام کاظم علیه السلام داخل شدم و او را از نوشیدن اب(بعد از غذا)نهی کردم فرمود:

نوشیدن اب،اشکال ندارد.اب غذا را در معده می چرخاند،خشم را خاموش کرده،هوش را اضافه می کند و تلخه را خاموش می سازد.

نکته:بر اساس روایات تنها بعد از گوشت و غذای چرب مناسب است که انسان با تاخیر اب بخورد.

آشامیدن با سه نفس

رسول خداصل الله علیه واله:

زمانی که یک نفر از شمابا سه نفس اب نوشید، ازجهت بیماری در امنیت کامل خواهد بود، و این کار موجب خوش گوارائی و هضم کامل غذا خواهد شد.

ایستاده در روز و نشسته در شب

امام صادق علیه السلام:

ایستاده نوشیدن اب در روز،غذا را خوش گوار می کند،وایستاده نوشیدن اب در شب،موجب اب زرد(مشکلات کبدی)می شود.

رسول خداصل الله علیه واله:

ایستاده نوشیدن اب در شب،پیری زود به بار می اورد.

آشامیدن آب ولرم

امام صادق علیه السلام:

دو چیز صالحی وجود دارد که در درون هربخش فاسدی که شود،انجا را اصلاح می کند.

۱:انار
۲اب ولرم

نکته:اب ولرم ابی است که یک بار جوش خورده وسپس خنک گردیده است.

عدم دمیدن در آب

روایت:

پیامبرصل الله علیه واله از فوت کردن در اب،نهی فرمودند.

مکیدن آب

رسول خداصل الله علیه واله:

اب را خیلی خوب بمکید و اصلا ان را با یک نفس سر نکشید،زیرا “بیماری کبد” از ان نشات می گیرد.

عدم آشامیدن آب بسیار داغ

روایت:

رسول خداصل الله علیه واله از نوشیدن اب داغ نهی فرموده است.

عدم نوشیدن اب در بین غذا

امام رضا علیه السلام:

کسی که تصمیم دارد که معده اش او را اذیت نکند، بین غذا اب نخورد.

زیرا کسی که بین غذا اب بخورد، رطوبت بدنش زیاد می شود، و معده اش ضعیف می شود.

و رگهای بدنش انرژی لازم از غذاها را اخذ نمی کند، چرا که غذا داخل معده خام باقی می ماند.

عدم نوشیدن اب سرد داخل حمام

امام صادق علیه السلام:

به پرهیز از اینکه داخل حمام،اب سرد بنوشید؛زیرا که این کار معده را ضعیف می کند.

عدم نوشیدن اب بعد از خوردن گوشت

امام علی علیه السلام:

سیره پیامبر صل الله علیه واله بر ان بود که هرگاه گوشت تناول می فرمود،بر روی ان اب میل نمی کرد و درباره حکمت ان می فرمودند:

این کار موجب هضم و خوش گواری غذا می شود.

عدم اشامیدن اب بر روی چربی

روایت:سیره رسول خداصل الله علیه بر ان بود که روی غذای چرب و چربی ها اب نمی خوردند،و درباره حکمت ان می فرمودند:

این کارموجب بیماری درونی می شود و عامل تحریک کنندگی بیماری هاست،و همچنین ترک اب بر روی غذای چرب، موجب خوش گواری غذا می شود.

عدم آشامیدن آب از مجاور دسته ظرف و لبه شکسته کاسه آب

رسول خداصل الله علیه واله:

هیچ کدام از شما اب را از کنار دسته ظرف میل نکند؛زیرا انجا محل تجمع میکروب و چربی هاست.

عدم آشامیدن در ظرفهای مسی

رسول خداصل الله علیه واله:

در ظرفهای مسی اب ننوشید؛زیرا موجب وسواس و کودنی می شود.

عدم آشامیدن آب پس از خوردن شیرینی

امام رضاعلیه السلام:

نوشیدن اب سرد بعد از تناول شیرینی، موجب ازبین رفتن دندانها می شود.

عدم نوشیدن اب سرد پس از خوردن چیز داغ

امام رضا علیه السلام:

نوشیدن اب سرد، پس از تناول چیز داغ موجب از بین رفتن دندانها می شود.

عدم زیاد نوشیدن اب

امام صادق علیه السلام:

زیاد اب ننوش؛زیرا اب زیاد،زمینه هر گونه بیماری است.و کم نوشی اب، موجب استحکام بدن می شود.

عدم نوشیدن اب تلخ و گوگرددار

امام صادق علیه السلام:

پیامبرصل الله علیه واله از درمان با چشمه های اب گرم نهی فرموده است و ان چشمه های اب گرم در کوهستان هاست که بوی گوگرد دارد.

منابع:الکافی،ج۶،ص۳۸۳
بحارالانوار،ج۶۲ص۳۲۳
المحاسن،ج۲،ص۳۹۸