توصیه های روایی در خوردن آب و نوشیدنی
قبل و بعد از آشامیدن آب خداوند را یاد کنید.
در روایتی از پیامبر اکرم صل الله و علیه و آله میفرماید:
وقتی آب میخورید بسم الله بگویید و وقتی ظرف را جدا میکنید, الحمدلله بگویید.
- آب را مزمزه کنید.
هنگام آب خوردن نباید از مزه آب غافل شد زیرا مزه آب مزه زندگی است. روایتی میفرماید:
کسی که آب را با لذت بخورد, خداوند به او از شرابهای بهشتی میدهد تا لذت ببرد.
- أب را در سه مرحله بنوشید.
خوردن آب در سه مرحله بهتر از دو مرحله و خوردن آب در دو مرحله بهتر از یک مرحله است. - مزه آب را با خوردن خرما و شیرینی خوش طعم کنید.
امام صادق علیه السلام: من خرما میخورم نه به دلیل خود خرما بلکه خرما میخورم تا از آب خوردن لذت ببرم. - در ظرف آب فوت نکنید و نفس نکشید.
- با دهان مستقیم آب نخورید.
- بعد از غذای چرب و گوشتی آب نخورید.
بهتر است بعد از خوردن غذای چرب و گوشتی حدود یکی دو ساعت صبر کنید و بعد آب بخورید زیرا این سبب هضم بهتر غذا میشود و از تحریک بیماریها جلوگیری میکند. - آب تگرگ نخورید.
آداب آشامیدن آب در طب اسلامی
توصیه به نوشیدن آب بعد از غذا
ابو طیفور طبیب می گوید:بر امام کاظم علیه السلام داخل شدم و او را از نوشیدن اب(بعد از غذا)نهی کردم فرمود:
نوشیدن اب،اشکال ندارد.اب غذا را در معده می چرخاند،خشم را خاموش کرده،هوش را اضافه می کند و تلخه را خاموش می سازد.
نکته:بر اساس روایات تنها بعد از گوشت و غذای چرب مناسب است که انسان با تاخیر اب بخورد.
آشامیدن با سه نفس
رسول خداصل الله علیه واله:
زمانی که یک نفر از شمابا سه نفس اب نوشید، ازجهت بیماری در امنیت کامل خواهد بود، و این کار موجب خوش گوارائی و هضم کامل غذا خواهد شد.
ایستاده در روز و نشسته در شب
امام صادق علیه السلام:
ایستاده نوشیدن اب در روز،غذا را خوش گوار می کند،وایستاده نوشیدن اب در شب،موجب اب زرد(مشکلات کبدی)می شود.
رسول خداصل الله علیه واله:
ایستاده نوشیدن اب در شب،پیری زود به بار می اورد.
آشامیدن آب ولرم
امام صادق علیه السلام:
دو چیز صالحی وجود دارد که در درون هربخش فاسدی که شود،انجا را اصلاح می کند.
۱:انار
۲اب ولرم
نکته:اب ولرم ابی است که یک بار جوش خورده وسپس خنک گردیده است.
عدم دمیدن در آب
روایت:
پیامبرصل الله علیه واله از فوت کردن در اب،نهی فرمودند.
مکیدن آب
رسول خداصل الله علیه واله:
اب را خیلی خوب بمکید و اصلا ان را با یک نفس سر نکشید،زیرا “بیماری کبد” از ان نشات می گیرد.
عدم آشامیدن آب بسیار داغ
روایت:
رسول خداصل الله علیه واله از نوشیدن اب داغ نهی فرموده است.
عدم نوشیدن اب در بین غذا
امام رضا علیه السلام:
کسی که تصمیم دارد که معده اش او را اذیت نکند، بین غذا اب نخورد.
زیرا کسی که بین غذا اب بخورد، رطوبت بدنش زیاد می شود، و معده اش ضعیف می شود.
و رگهای بدنش انرژی لازم از غذاها را اخذ نمی کند، چرا که غذا داخل معده خام باقی می ماند.
عدم نوشیدن اب سرد داخل حمام
امام صادق علیه السلام:
به پرهیز از اینکه داخل حمام،اب سرد بنوشید؛زیرا که این کار معده را ضعیف می کند.
عدم نوشیدن اب بعد از خوردن گوشت
امام علی علیه السلام:
سیره پیامبر صل الله علیه واله بر ان بود که هرگاه گوشت تناول می فرمود،بر روی ان اب میل نمی کرد و درباره حکمت ان می فرمودند:
این کار موجب هضم و خوش گواری غذا می شود.
عدم اشامیدن اب بر روی چربی
روایت:سیره رسول خداصل الله علیه بر ان بود که روی غذای چرب و چربی ها اب نمی خوردند،و درباره حکمت ان می فرمودند:
این کارموجب بیماری درونی می شود و عامل تحریک کنندگی بیماری هاست،و همچنین ترک اب بر روی غذای چرب، موجب خوش گواری غذا می شود.
عدم آشامیدن آب از مجاور دسته ظرف و لبه شکسته کاسه آب
رسول خداصل الله علیه واله:
هیچ کدام از شما اب را از کنار دسته ظرف میل نکند؛زیرا انجا محل تجمع میکروب و چربی هاست.
عدم آشامیدن در ظرفهای مسی
رسول خداصل الله علیه واله:
در ظرفهای مسی اب ننوشید؛زیرا موجب وسواس و کودنی می شود.
عدم آشامیدن آب پس از خوردن شیرینی
امام رضاعلیه السلام:
نوشیدن اب سرد بعد از تناول شیرینی، موجب ازبین رفتن دندانها می شود.
عدم نوشیدن اب سرد پس از خوردن چیز داغ
امام رضا علیه السلام:
نوشیدن اب سرد، پس از تناول چیز داغ موجب از بین رفتن دندانها می شود.
عدم زیاد نوشیدن اب
امام صادق علیه السلام:
زیاد اب ننوش؛زیرا اب زیاد،زمینه هر گونه بیماری است.و کم نوشی اب، موجب استحکام بدن می شود.
عدم نوشیدن اب تلخ و گوگرددار
امام صادق علیه السلام:
پیامبرصل الله علیه واله از درمان با چشمه های اب گرم نهی فرموده است و ان چشمه های اب گرم در کوهستان هاست که بوی گوگرد دارد.
منابع:الکافی،ج۶،ص۳۸۳
بحارالانوار،ج۶۲ص۳۲۳
المحاسن،ج۲،ص۳۹۸
