درمان و علل بی خوابی در طب اسلامی

علل بی خوابی و درمان آن

درمان و علل بی خوابی در طب اسلامی

کسانی که غلبه خون دارند میل به خواب زیاد دارد و معمولاً خواب‌ آلود هستند. دچار بی خوابی می شوند.
و کسانی که کم‌ خون هستند و یا غلبه صفرا دارند اول شب نمی‌ توانند بخوابند ولی صبح به راحتی می‌ خوابند.

– علاج این است که کم خونی خود را بر طرف کنند که از داروی امام ‌رضا (ع) یا مرکب شش و خوردنی‌ های خون‌ ساز مانند تره می‌ توان استفاده کرد.

– کسانی که صفرا دارند باید از صفرا برها استفاده کنند، ترکیبی داریم به نام صفرابر و از جمله چیزهایی که صفرا را از بین می‌ برند آلو مخصوصاً آلوی تازه، تخم خرفه و مرکب یک.

علل دیگر بی خوابی در طب اسلامی:

– تشویش فکری و نگرانی

– گرسنگی

– سرما و برهنگی

– بیماری و مشکل چشم

– تشنگی و کم آبی

در روایتی آمده: «زیاد خوابیدن از زیاد نوشیدن است، و زیاد نوشیدن است از زیاد خوردن است».

منبع: کانال زندگی به رنگ خدا

درمان خانگی کم خوابی

تدابیر دارویی

اصلاح مزاج

تدابیر غذایی

خوردن انجیر خربزه طالبی (شخص سودایی)
دادن رطوبت به بدن
خوراندن دوغ، کاهو، ماست به افراد صفراوی
سلق

تدابیر یداوی

شست و شوی سر با سرکه در افراد صفراوی و یا ژل گل خطمی
از طریق بینی (بوی ترشی، بوس سرکه، آبلیمو، عطر سرد) در افراد صفراوی

تدابیر دیگر

دعا: دعای حضرت زهرا علیه السلام. در روایت آمده است: ” حضرت فاطمه سلام الله علیه از بیخوابی به پیامبر صل الله و علیه و آله شکایت کرد. و پیامبر فرمود: دخترم بگو: “یَا مُشْبِعَ الْبُطُونِ الْجَائِعَهِ وَ یَا کَاسِیَ الْجُنُوبِ الْعَارِیَهِ وَ یَا مُسَکِّنَ الْعُرُوقِ الضَّارِبَهِ وَ یَا مُنَوِّمَ الْعُیُونِ السَّاهِرَهِ سَکِّنْ عُرُوقِیَ الضَّارِبَهَ وَ أَدْنِ لِعَیْنِی نَوْماً عَاجِلًا” یعنی: ای سیرکننده شکم‌های گرسنه، ای پوشاننده‌ تن‌های برهنه، ای تسکین دهنده رگ‌های زننده، ای خواب کننده چشمان بی‌خواب، رگ‌های زننده‌ام را تسکین بده و به چشمانم اجازه بده زود بخوابد.الجعفریات،محمدبن اشعث کوفی،ص۲۴۸