⚠️اخطار⚠️ اخطار ⚠️
لطفا به چند نکته مهم در رابطه با ناهار خوردن توجه فرمایید:
روزانه حتمابعد ازطلوع آفتاب یک صبحانه مقوی, درست مانند همه سحری هایتان, میل کنید.
به هیچ وجه من الوجوه اصلاو ابداناهار نخورید. زیراموجب فساد وخرابی بدن است.
دعوت میهمانی برای ناهار رانپذیرید. وبرای شام یاعصر ویک دورهمی به میهمانی بروید.
اگر ناچار به پذیرش دعوت نهار شدیدبر سرسفره بنشینید. و خودتان راباسبزی, ماست, دوغ و نوشیدنی و… مشغول کنیدوهرگزلب به غذا نزنید.
حتی اگرصبحانه نخورده باشید هم موقع ظهرغذا نخورید وبخوابید.
تاعصر فقط سویق بنوشید یاخرما, انجیر و سنجدویا میوه جات میل کنید. تافقط شما را تاموقع شام نگه دارد.
ولی هرگز نهار نخورید. به هر حال اگر گول شیطان راخوردید و نهار میل فرمودید. بسیار بسیار کم بخورید و تا موقع شام هیچ چیزی میل نکنید.
شام مقوی بخورید و قبل ازنیمه شب شرعی بخوابید. تاصبح یک صبحانه مقوی میل کرده وغذایتان را دووعده نگه دارید.
«تَغَدَّ وَتَعَشَّ، وَلاَ تَأْکُلْ بَیْنَهُمَا شَیْئاً ؛ فَإِنَّ فِیهِ فَسَادَ الْبَدَنِ، أَ مَا سَمِعْتَ اللّهَ عَزَّ وَجَلَّ یَقُولُ: «لَهُمْ رِزْقُهُمْ فِیها بُکْرَهً وَعَشِیًّا»
کافی/جلد ۱۲/ص ۳۴۹
ترجمه:
امام صادق علیه السلام میفرماید:
“بعد از طلوع آفتاب صبحانه, و بعد از عشاء, شام میل کن و بین این دو هیچ چیز نخور زیرا که در این خوردن, فساد و خرابی بدن است. آیا از خدای عز و جل نشنیده ای؟ که میفرماید: برای آنها (مومنین) روزیشان در بهشت در صبح و شام است”.
مریم/۶۲
پس خواهشا بدن خود را فاسد و خراب نکنید.
