برخی از قوانین سبک زندگی اسلامی
مردم مسلمان باید آگاهانه سبک و روشهای صحیح زندگی کردن را بیاموزند و بر مبنای قوانین درست اسلام زندگی کنند تا هم بدنی سالم داشته و هم زندگی خوشایندتری برای خود بسازند. در اینجا برخی از قوانین سبک زندگی اسلامی را آورده ایم که در طب اسلامی به رعایت این امور بسیار توصیه شده است:
- در شبانه روز دو وعده غذا میل نمایید ، یکی صبح و دیگری شب .
- حد الامکان میان این دو وعده چیزی میل نفرمایید ، زیرا سبب خرابی معده و بدن می گردد .
- بنابراین ناهار اضافه است و سبب خرابی بدن و معده می شود و اصلی ترین وعده غذایی شام می باشد .
- بلافاصله بعد از اذان مغرب ، نماز مغرب را بخوانید و بعد از نماز حتما در خانه باشید ، زیرا این ساعت ساعت بیماری است تا می توانید در این زمان ذکر بگویید و نماز عشا را با قدری درنگ بخوانید .
- بلافاصله بعد از نماز عشا شام را میل نمایید .
حداکثر تا یک ساعت بعد از اذان مغرب وعده ی شام را میل نمایید و بیشتر از آن به تاخیر نیندازید . اندکی ذکر خداوند تبارک و تعالی را بگویید و بخوابید .کسی حق ندارد در این ساعت بیدار بماند چرا که خواب اول شب ارزشمند است و جایگزین ندارد .اینها راز سلامتی هستند . - همچنین اگر اهلش باشید و نزدیک اذان صبح بیدار شوید و نماز شب بخوانید از رازهای دیگر سلامتی است .
برای مطالعه چرا باید سبک زندگی اسلامی را احیا کنیم؟ لطفا کلیک کنید.
منبع: کانال دفتر آیت الله تبریزیان
