چند توصیه های تابستانه از فرمایشات امام رضا علیه السلام را در اینجا بیان کرده ایم:
حزیران(تیرماه)
حزیران سی روز است.
سیطره بلغم و خون از بین رفته است،و زمان روی آوری مزاج صفرا است.
- در این ماه از کار و تلاش و خستگی زیاد نهی شده و باید از خوردن زیادگوشت های چرب پرهیز نمود.
- از بوئیدن”مشک”و”عنبر”در این ماه پرهیز می شود.
نکته: بوئیدن “مشک “و عنبر” به جهت طبع گرمشان موجب ایجاد حرارت در مغز و تبخیر رطوبت طبیعی مغز می شود و در نتیجه خشکی زیاد از حد مغز موجب سردرد میگرنی و گرمازدگی فرد می شود. - در این ماه خوردن سبزیجات خنک مانند: کاسنی، خرفه و میوه های خنکی مانند: خیار بومی و خیار چنبر و کل میوه های مرطوب مفید است.
- مصرف “شیر خشت”و انواع ترشیجات در ماه حزیران مفید است.
- خوردن گوشت”بز” که یک سالش تمام شده و وارد دو سال شده و بز جوان و همچنین گوشت مرغ خانگی و پرنده تیهو و دراج در این ماه مفید است.
- خوردن شیر تازه و ماهی تازه در این ماه مفید است.
ماه تموز (مرداد)
تموز سی و یک روز است.
در این ماه گرما شدید می شود و آب کاهش می یابد.
در این ماه آب خنک ناشتا شایسته نوشیدن است.
آب(شهریور)
ماه “آب” سی و یک روز است.
- در این ماه “سموم “فزونی می یابد، در هنگام شب بیماری “سرماخوردگی “به هیجان در می آید، باد شمال می وزد و مزاج انسان با خنکی و رطوبت به تعادل باز می گردد.
- خوردن “ماست” و “دوغ “در ماه”آب” مفید است.
- از “آمیزش”در این ماه اجتناب می شود.
- از خوردن”مسهل” در این ماه اجتناب می شود.
- از فعالیت زیاد در این ماه پرهیز می شود.
- بوئیدن”گل های سرد”در این ماه شایسته است.
کانال دفتر آیت الله تبریزیان- توصیه های تابستانه در روایات
