همیشه از قدیم الایام گفته اند کم بخور همیشه بخور در اینجا روایاتی درباره فواید کم خوری بصورت مختصر و گزینه ای آورده ایم:
تاثیر کم خوری در افزایش عمر
لقمان حکیم علیه السلام:
اگر طعام انسان کم باشد، عمرش طولانی می شود.
تاثیر کم خوری در دور نمودن شیطان
پیامبر صل الله علیه و آله:
با کمی غذا و نوشیدنی، با نفس خود جهاد کنید تا فرشتگان بر شما سایه بیندازند و شیطان از شما فرار کند.
فواید کم خوری در راه یابی انسان به ملکوت
پیامبرصل الله علیه وآله:
کسی که شکمش پر باشد، به ملکوت اسمان ها و زمین راه پیدا نمی کند.
تاثیر کم خوری در صفای فکر و اندیشه
امام علی علیه السلام:
کسی که غذایش کم باشد، اندیشه و فکرش صفا می یابد.
فواید کم خوری در کاهش دردهای بدن
امام علی علیه السلام:
کسی که طعامش کم باشد، دردهایش نیز کم است.
تاثیر کم خوری در اشتیاق فرشتگان به انسان
پیامبرصل الله علیه وآله:
کسی که تسبیح گفتنش و به عظمت یاد کردنش از خدا، زیاد شود و طعام و آشامیدن و خوابش کم گردد، فرشتگان مشتاق او می شوند.
تاثیر کم خوری در نزدیکی به خدا
امام صادق علیه السلام:
نزدیک ترین حالت بنده به خداوند عزوجل، زمانی است که شکمش، سبک باشد.
تاثیر کم خوری در نورانی شدن خانه
پیامبرصل الله علیه وآله:
ساکنان یک خانه، در اثر کم خوردن غذا، خانه شان نورانی می شود.
فواید کم خوری در فزونی عبادت
امام علی علیه السلام:
بر شما باد به میانه روی در خوردنی ها؛ زیرا از اسراف دورتر است، باعث سلامت بیشتر بدن می شود و در عبادت، بیشتر یاری می رساند.
برای مطالعه طبق دستورات طب اسلامی چگونه غذا بخوریم تا سالم بمانیم لطفا کلیک کنید.
برای مطالعه آثار و عوارض پرخوری لطفا کلیک کنید.
منابع:الکافی ج۶ص۲۶۹
غررالحکم ح۸۴۰۹
