سویق کودک بهترین غذای کودک
اگر نگران سلامت کودکان خود هستید از دادن سرلاک هایی که حاوی مواد نگه دارنده بسیار هستند بپرهیزید.
بهترین غذا برای فرزندتان سویق است.
سویق کودک چیست ؟
سویق یک ماده غذایی خوشمزه و ساده است که به دلیل طبع گرم آن سرشار از خواص مفید برای همه سنین علی الخصوص کودکان می باشد.
ترکیبی از سویق گندم، جو، عدس، نخود و سنجد می باشد که همان سویق کامل است که ذرات بسیار ریزی دارد به طوری که به راحتی قابل حل در آب است .
روش مصرف
- به صورت رقیق با شیر گرم برای کودکان شیرخوار البته بالای ۶ ماهه
- به صورت فرنی . ترکیب با اب جوش و کمی عسل یا سه شیره
- چون سویق کاملا پخته شده است نیاز به پختن مجدد نداره
- ترکیب با عسل یا سه شیره به صورت خمیر که به ان حلوای سویق میگویند.
- می توانید با قالب زدن و شکل دادن آن را برای کودکان جذاب کنید و به شکل شکلات در اورید .
و…
فواید سویق کودک :
در مورد سویق ها بیشتر خاصیت دارویی آن مورد نظر بوده تا غذایی آن ها. غیر از سویق گندم و جو که خاصیت غذایی نیز دارند، بقیه انواع سویق را نباید بصورت وعده غذایی درآورد.
یکی از نکات حائز اهمیت در مورد سویق ها این است که با وجود ارزان و بودن و سهولت تهیه آن دارای خواص شگفت انگیز در درمان بیماری هاست.
- کمک به رشد فرزندان
- تقویت کننده عمومی بدن و بسیار مغذی
- یک غذای کامل برای بچها
- تقویت سیستم دفاعی بدن
- تقویت استخوانهای کودک
- جلوگیری از یبوست به دلیل فیبر بالا
سویق در روایات:
امام صادق: سویق باعث رویش گوشت و تقویت استخان می شود.
امام محمد باقر: سویق چقدر پربرکت است.اگر انسان در حالی که سیر است آن را بخورد غذا را گوارش می دهد و اگر درحالی که گرسنه است بخورد، او را سیر می کند.سویق، چه نیکو توشه ای در سفر و در حضر است.
