سخنان امام رضا علیه السلام در سلامت بدن
برای مطالعه طب اسلامی در محضر امام رضا علیه السلام لطفا کلیک کنید.
طبق فرموده امام رضا (ع) سلامت بدن به این شرح است:
بنگر و برگزین آنچه را که موافق و مناسب طبع تو و هماهنگ با معده توست و بدنت از آن نیرو می گیرد.
و خوراک و نوشیدنی که آن را گوارا می دارد و از آن بهره می برد.
پس آن را غذای خودت قرار ده و بر آن مداومت کن.
بدان که هر کدام از این طبایع تمایل به موادی دارد که سنخیت و سازگاری با آن دارد
بنابراین آنچه را که سازگار با طبع تو می باشد برگزین.
کسی که بیش از حد نیاز بخورد ، سودی به بدن نرسانده.
اما کسی که متعادل غذا تناول کند ، بدنش را تغذیه کرده و به آن سود رسانده است.
راه سلامت این است که هر غذائی را به مقدار کافی و در زمان خود تناول کنی.
هنگامی دست از غذا بدار که هنوز میل به خوردن داری .
که این شیوه موجب صحت و سلامت بیشتری در بدنت و هوش فزونتری برای عقلت و سبکباری برای وجودت می گردد.
پس غذاهای با طبع سرد را در فصل تابستان و غذاهای با طبع گرم را در فصل زمستان و غذاهای با طبع معتدل را در فصل بهار و پائیز به میزان نیروی جذب و میل و اشتهایت تناول کن.
در ابتدا از مواد غذائی سهل الهضم و سبک که مورد نیاز بدنت می باشد.
بر حسب عادات غذائی خود و شرائط اقلیمی محلی که در آن زندگی می کنی.
و بر اساس تلاش و نیاز بدن و جدول زمانی خاص شروع کن.
جدول زمانی که باید در خوردن غذا رعایت کنی به قرار ذیل است :
روزانه یک مرتبه وقتی که هشت ساعت از روز گذشته باشد(یک وعده غذائی) یا سه وعده غذا در مدت دو روز.
یک مرتبه اول روز(صبحانه)،یک بار پایان روز(شام) .
و یک مرتبه روز بعد هنگامی که هشت ساعت از صبح گذشته باشد ، و در آن روز احتیاج به شام پیدا نخواهی کرد.
وعده های غذا باید به اندازه باشد نه فزونی و نه کاسته گردد.
امام رضا علیه السلام میفرمایند:
بدان که خدای متعال بنده ای را به بیماری مبتلا نمی کند.
مگر این که یک شیوه درمانی برایش نهاده و برای هر گروه از بیماری ها یک طرح و شیوه درمانی خاص قرار داده است.
زیرا ساماندهی بدن انسان به سان سامانه مدیریت کشور است.
- پادشاه این کشور ، قلب است.
- عروق ، اعصاب و مغز ، کارگزاران او هستند.
- قلب خانه ی این پادشاه و جسم حیطه و قلمرو استیلای اوست.
- دست ، پا ، چشم ، لب ها ، زبان و گوش ، یاران او هستند.
- خزانه ی این پادشاه معده و شکم و پرده دار این پادشاه سینه اوست.
امام رضا در اینخصوص می فرمایند:
دستها ، دو یاور این پادشاه هستند که به فرمان او نزدیک می آورند و به فرمان او دور می کنند.
پاهایش هر کجا بخواهد او را می برند.
چشم ها ، پادشاه را به آنچه از نظرش پنهان است راهنمایی می کنند .
زیرا پادشاه در پس پرده ای قرار دارد و از حوادث بیرون بی خبر است .
و آگاهی از بیرون پرده با کمک و مساعدت این دو چراغ است.
گوش ها به منزله دژ و نگاهبان او می باشند.
که جز با اجازه و موافقت پادشاه چیزی را بر او عرضه نمی کنند .
زیرا نمی توانند صدایی را به پادشاه برسانند. مگر به دستوری که از او صادر شود.
وهنگامی که دستور صادر گردید ساکت و منتظر می ماند که چه می شنود ، انگاه پاسخ مناسب را می دهد.
زبان به وسایل مختلف این دستورات را بیان می کند که شامل:دم ، بخار معده ، وکمک و یاری لب ها .
لب ها از خود نیرویی ندارند مگر به کمک زبان ، و هیچ یک از دیگری بی نیاز نیستند و سخن ، زیبا و تمام ادا نمی شود.
مگر آنکه در بینی به گردش در آید .
زیرا بینی کلام را زیبا می کند مانند دمیدن هوا در نی که باعث ایجاد صوتی زیبا می گردد.
و نیز دو سوراخ که در بینی تعبیه شده و رائحه ها و بوهای خوش و عطرآگین که پادشاه آن را دوست دارد بر او داخل می کند.
و اگر بوئی نا مطبوع و ناخوشایند به درون آید و به پادشاه آزار رساند بی درنگ به دستها فرمان ممانعت دهد.
برای پادشاه با این همه امکانات ، پاداشی است و کیفری که تنبیهات و کیفرش شدیدتر از پادشاهان ظاهری و قدرتمند ، و پاداش او برتر از پاداش آنهاست.
اما کیفر و تنبیه پادشاه ، بروز حزن و اندوه و پاداش او ایجاد شادی و فرح است.
اصل و ریشه حزن و اندوه در طحال است و منشا شادی ها در چربی شکم و کلیه هاست.
این رگهای بیشمار در بدن انسان ارسال فرمان از پادشاه به اندام ها و بازگشت آنها از طریق اعصاب و عروق را به عهده دارند.
گواه بر این انتقال انست که با مصرف دارو ، عوامل عروقی ، آن را به موضع بیماری می رسانند.
منبع: کانال دفتر ایت الله تبریزیان
