راهکار رفع ضعف و سستی بدن در طب اسلامی
طب اسلامی طبق احادیث و روایات غذاهایی که نیروی انسان را زیاد و بدن را تقویت می کند را معرفی کرده است که به شرح زیر است:.
- گوشت
گوشت علاوه بر اینکه گوشت بدن را زیاد می کند و انسان را چاق می کند ، بدن انسان را نیز تقویت می کند .
بنابر سفارش امام باقر علیه السلام:
خوردن گوشت شنوایی و بینایی را زیاد و نیروی انسان را تقویت خواهد کرد .
- کباب خوردن
در روایتی از امام رضا علیه السلام آمده است:
گوشت را کباب کنید و بخورید تا ضعف و مریضی را از بدنتان ببرد.
امام صادق علیه السلام به فردی که از ضعف بدنش شکایت داشت فرمودند:
شیر بخورد که علاوه بر رشد و رویاندن گوشت بدنش، استخوان بدنش را نیز تقویت می کند و بدنش را هم تقویت می کند .
-
حلیم
این غذا کمر را تقویت و قدرت را افزایش می دهد . پیامبری از پیامبران به خداوند تبارک و تعالی شکایت کرد از ضعف و ناتوانی و کمی جماع ، خداوند وی را امر به خوردن حلیم کرد.
پختن دانه ی گندم یا جو و در مرتبه ی بعد دانه های نخود،ماش،عدس،… و گوشت
سویق موجب تقویت بدن می شود و از معجزات می باشد.
از مهم ترین غذاها و تقویت کننده ها و چاق کننده محسوب می شود ، فواید درمانی زیادی نیز دارد.
برای کسانی که ناتوانی و ضعف دارند باید تا چهل روز صبح ناشتا از آن مصرف کنند.
روایت داریم:
کسی که چهل صبح اول روز(بصورت ناشتا) سویق بخورد هر دو کتفش پر از نیرو خواهد شد و تقویت کننده ی دست هاست.
و اگر سویق شسته مصرف شود پاها را تقویت می کند و به آن نیرو و قدرت می دهد.
هفت مرتبه باید مواد سویق را قبل از تهیه سویق بشوید و هر بار خشک کند و سپس بعد از تهیه سویق آن را مصرف کنند.
این غذا در واقع آشی است که ترکیبات آن سه چیز(برنج، نخود و بالا یا حبوبات دیگر مثل عدس و ماش و ..) می باشد .
طبق فرموده امام صادق علیه السلام حتی از گوشت و روغن زرد برای بدن نیرومند تر می باشد.
برای دیدن طرز تهیه این غذا اینجا را کلیک کنید.
دو چیز تقویت کننده قلب است: یکی گوشت با شیر یکی به با دانه اش .
فرموده اند به شیرین بخور با دانه اش زیرا این ضعف را تقویت می کند ، معده را طیب و طاهر می کند و آن را زیاد تقویت می کند، اشتها را زیاد و غذا را هضم می کند .
( اگر معده خوب کار کند بدن بیمار نمی شود و تقویت می شود) و فرموده اند:
“به” نیروی مرد را زیاد می کند و ضعف و ناتوانی مرد را برطرف می کند .
- شکر سرخ
بعد از حجامت، درصورتی که فرد دچار ضعف شد ، شکر سرخ بخورد. بنابر روایات این کار خون بدن را زیاد می کند و خون از دست رفته برمی گردد و بدن را قوی می کند.
- سوره ی قیامت
این سوره را با گلاب و زعفران در ظرفی بنویسند و آن را با آب حل کنند و بخورند، موجب تقویت ضعیف می گردد .
-
استفاده از نوره
امام کاظم علیه السلام می فرماید:
استفاده از نوره ، بدن و کلیه ها را قوی می کند.
این غذا علاوه بر چاق کردن بدن خاصیت مهم تری دارد که بدن انسان را تقویت و نیرویش را زیاد می کند .
بهترین درمان ضعف قلب و ضعف بدن است و مواد سمی را از بدن خارج می کند.
حضرت امیر علیه السلام فرمودند:
هرگاه مسلمان ضعیف شد گوشت با شیر بخورد.
این غذا کل ضعف حتی ضعفی که بر اثر کهولت سن و پیری به وجود می آید را برطرف می کند.
همچنین هنگاهی که حضرت نوح علیه السلام از ضعف و ناتوانی خود به خداوند تبارک و تعالی شکایت کرد.
خداوند به او امر فرمود:
گوشت و شیر را با هم بپزد و بخورد ، فرمود من نیرو و برکت را در این دو قرار دادم .
گوشت گوسفند را روی شعله ی ملایم قرار دهند و به تدریج و کم کم تکه های شیر گاو را داخل آن بریزند تا بپزد.
- حالت آب خوردن
در شب نشسته آب را میل کنید و در روز ایستاده. این کار موجب تقویت بدن می شود.
- توجه به معده هنگام حمام رفتن
درصورتی که معده خالی و یا بسیار پر است به حمام نروید زیرا موجب سستی بدن می شود.
