پرهیز از غذاهای رنگارنگ جهت پرهیز از چاقی
نزد امام صادق (ع) غذا خوردم. غذای رنگارنگ نزد ما آوردند. امام صادق (ع) به من فرمود:
این غذا را بخور. من از این غذاهای رنگارنگ نمی خورم. چیری نزد من محبوب تر از ثرید (سرکه +روغن زیتون +نان) نیست. دوست داشتم غذاهای رنگارنگ حرام میشد.
امام صادق (ع) :
اولین فردی که غذای رنگارنگ درست کرد حضرت ابراهیم بود و اولین فردی که ثرید درست کرد، هاشم بود.
امام صادق (ع) :
امام باقر از میان غذاهای رنگارنگ، زیر باجه و زبیبه را دوست داشت. این غذاها که به ما داده شده، به پیامبر (ص) داده نشده است.
نمک طبیعی دریا
نمک گرم و خشک است و گوشت‌های اضافه را می خورد و لثه ای که سست شده را تقویت می کند، به ویژه نمک اندرانی که مانند بلور است درمان چاقی است.
گرمی جات قبل از غذا اشتها را می برد و لاغر می کند و درمان چاقی است.
افزایش گرمی در یک فرد سرد و خشک، موجب تشدید دم و اشتها و چاق تر شدن می شود.گاهی معده بقدری سرد می شود که بیمار اشتها را از دست میدهد و با گرم کردن درمان می شود و اشتها پیدا می کند. اما افزایش گرما در یک فرد صفراوی باعث افزایش خشکی و کاهش اشتها می شود. اگر گرما با رطوبت همراه شود اشتها به بیشترین حد خودش می رسد. طبابت بدون رعایت مزاج، مانند شمشیر دو لبه است.
سویق و لاغری
از آنجا که کمبود ویتامین D در بدن باعث جمع شدن چربی در ناحیه شکم می شود.
طب اسلامی پیشنهاد می کند از سویق ها برای جبران کمبود ویتامین D استفاده کنید. زیرا سویقها سرشار از ویتامین D هستند.
روغن شحم گاو
البته علاوه بر سویق، ما روغن شحم گاو را نیز بعنوان مصرف روزانه و جایگزین روغنهای صنعتی تجویز می کنیم.
که به مرور سبب آب شدن پهلوها و لاغری بدن می شود، زیرا این روغن در بدن تجمع نمی شود.
