عوامل متعددی در پدیده چاقی دخالت دارند. از دیدگاه طب اسلامی زمانی چاقی اندام بیشتر ایجاد خواهد شد که مزاج فرد تری و رطوبت بیشتری داشته باشد. برای داشتن اندام مناسب باید غذای مناسب و منطبق با مزاج میزان تری و خشکی بدن را به اعتدال نزدیک تر کرد. حال در این پست قصد داریم شما را با توصیه های طب اسلامی برای درمان چاقی بیشتر آشنا نماییم:
الف) انسان نباید آنقدر غذا بخورد که سیر شود ، یا اینکه اگر سیر است اصلا غذا نخورد تا گرسنه شود . (میل به غذا و گرسنگی با هم متفاوتند و حتی خیلی از افراد بر حسب عادت غذا می خورند ) .
- انسان باید قبل از سیر شدن دست از غذا خوردن بکشد ، با این روش غذا خوردن چاق نمی شود .
- علائم چاقی مشخص است ولی نشانه هایی هم در روایات برای آن ذکر شده است : کلفت شدن گردن ، بزرگی باسن ، بزرگی شکم .
- بنابر سفارش حضرت عیسی علیه السلام سیر غذا خوردن باعث می شود انسان خدای خود را فراموش کند .
خداوند متعال سیری و گرسنگی را نشانه ای قرار داده است برای بدن که نیاز به غذا دارد یا ندارد ، هنگامی که احساس گرسنگی نمی کنیم بدنمان نیاز به غذا ندارد .
ب) معده را سه قسمت کنند . یک قسم برای غذا ، یک قسم برای آب و یک قسم هم برای هوا .
>> و طبق فرمایش امام صادق علیه السلام این بالاترین و بیشترین حد غذا خوردن است وگرنه امام فرمودند برای آدمیزاد چند لقمه کافی است که کمرش را صاف کند .
>> بدن نیاز به این همه غذایی که می خوریم ندارد و همین امر سبب ایجاد انواع بیماری در بدن می شود . ( انواع کیست ها ، تومورها ، چربی خون ، فشار خون ، دیابت ، گرفتگی رگ و .. )
درمان چاقی
تدابیر دارویی
- بقله الفاطمه (ع)
- روغن شحم
- دستور جوز ( زنیان +گردو)
- سویق جو
- سنای مکی ۳ بسته
- خوردن اسفند یک قاشق غذاخوری شبانگاه
تدابیر غذایی
- مصرف اغذیه گرم همچون گردو
- قورت دادن اسفند (یک ق غ شب)
- مصرف تخم خرفه
- مصرف ماهی تازه (مصرف بیش از حد آسیب دارد)
- اگر شخص هر روز صبح ناشتا حمام برود، لاغر می شود.
- مصرف ماهی بدن را لاغر می کند و چشم را گود می اندازد.
- مصرف غذاها و گیاهان گرم مانند مغز گردو بدن را لاغر می کند.
- برگ خرفه و دانه خرفه اگر قبل از غذا خورده شود، اشتها را کم می کند و باعث لاغری میشود.
- خرما سبب سیری می گردد. بهتر است برای کاهش وزن، بعد از مقداری
غذا خوردن، ۳ عدد خرما بخورید. - کم آب خوردن
- دادن گرمی به افراد بلغمی
- استفاده از سوپ گندم (نصف گندم + نصف جو + سبزی های دیگر روزی یک وعده)
- خوردن گرمیها
- خودداری از خوردن ترشی
تدابیر اصلاحی
- پرهیز از مصرف غذاهای رنگارنگ
- پرهیز از مصرف غذا در حال سیری
- ترک آب بین غذا
- ترک ناهار
- ورزش کردن
- خوردن شام کم در افراد بلغمی
تدابیریداوی
- بادکش شکم غیر از ناف در چاقی موضعی (یک روز در میان تا ۶ ماه)
- بادکش تیرویید در افراد (۷ الی ۱۴ مرحله)
برای مطالعه درباره لاغری در ماه رمضان بدون برگشت کلیک کنید.
موارد فوق در فروشگاه طب اسلامی اسلام دارو موجود می باشند.
منبع: کانال دفتر آیت الله تبریزیان
منبع: درمان های خانگی را می دانم؛کمک های اولیه امدادی، اخوان. محمدعلی، احسانی. مرضیه، قم، ولاء منتظر (علیه السلام)، ۱۳۹۸.
