دلایل ورم پا و ورم زانو (قوزک)
موارد زیر می‌توانند باعث ورم مچ پا و ساق پا شوند:
- سرپا ایستادن به مدت طولانی در طول روز،
- پرواز طولانی مدت
- رانندگی در اتومبیل
- کهولت سن
- اضافه وزن
- نارسایی وریدی (اشکال در دریچه‌های سیاهرگی مانع از بازگشت جریان خون به
- لب می‌شود.)
- بارداری
- آرتریت روماتوئید
- لخته شدن خون در ساق پا
- نارسایی قلبی
- نارسایی کلیه
- عفونت پا
- نارسایی کبد
- انسداد در سیستم لنفاوی
- جراحی قبلی (مانند جراحی لگن، ران، زانو، مچ پا و مچ پا به پایین)
- مصرف بعضی از داروها
درمان طبیعی ورم پا و ورم زانو (قوزک)
تدابیر دارویی
- اصلاح مزاج
- غبیراء یا استخوان ساز طبیعی
- حب البلسان ، مرکب چهار (اگر هردو قوزک ورم داشته باشد)
- دستور تین (انجیر + شنبلیله) ۷۲ بسته
- بررسی تیرویید افراد و اصلاح آن در صورت لزوم
- داروی اعصاب (برای عصب پا)
- مرکب یک مفاصل
- گیاه شیطرج
- پماد مفاصل
- خوردن جوشانده شلغم رنده کرده با عسل (۳ استان در روز)
- خوردن جوشانده برگ زیتون با عسل (یک لیوان قبل از صبحانه) (این روش با احتیاط)
- خوردن مخلوط مساوی از عسل، سرکه و آب انگور (یک استکان قبل از نهار)
تدابیر غذایی
- آلو
- خوردن ارده یا شیره انگور هفته ای ۵ وعده به عنوان صبحانه
- خوردن عسل با نیم کوبیده سیاه دانه روزی یک قاشق غذاخوری
- مصرف عسل + انجیر
- سنجد
- سویق سنجد (مقداری سنجد را با هسته آسیاب کنید و بدون روغن تفت دهید، می توانید با شیر یا بدون شیر استفاده نمایید)
- شیر خرما
تدابیر یداوی
- مالیدن روغن بادام تلخ و روغن سیاه دانه به زانوها
- حنا + آب نمک به مدت ۷ الی ۱۴ جلسه
- انجام بادکش به مدت ۱۴ روز دو طرف زانو
- عسل روی موضع
- عسل + گلیسرین
- ضماد عصاره پیاز نرگس با عسل روی مواضع دردناک بدن
- ضماد مخلوط کوبیده مغز گردو، زیره و عسل روی مفاصل دردناک محل کوفتگی پا با دست و محل گرفتگی عضلات.
- خودداری از پا برهنه راه رفتن بر روی فرش های پلاستیکی و ماشینی و کاشی ها
- استفاده بیشتر از نمد، پوست گوسفند، پشم و غیره
تدابیر پیش گیری
- خودداری از خواب زیاد و تحرک داشتن مانند پیاده روی
کلیه موارد فوق در فروشگاه طب اسلامی موجود می باشد.
منبع: درمان های خانگی را می دانم؛کمک های اولیه امدادی، اخوان. محمدعلی، احسانی. مرضیه، قم، ولاء منتظر (علیه السلام)، ۱۳۹۸.
